Mata adalah salah satu organ tubuh manusia yang paling penting. Dan sangat penting untuk merawat mata dengan baik. Namun ada beberapa risiko teratas yang mengancam kesehatan mata.
Diabetes selalu disertai dengan kadar gula yang tinggi, yang dapat merusak pembuluh darah tubuh, terutama yang ada di mata. Studi telah menemukan bahwa kelebihan jumlah gula darah yang
disebabkan oleh diabetes dapat secara signifikan meningkatkan risiko beberapa penyakit merokok mempengaruhi kesehatan mata, termasuk katarak, kebocoran darah di retina, edema makula, degenerasi makula, dan glaukoma serta
infeksi mata. Terkait dengan begitu banyak penyakit yang mungkin, diabetes telah menjadi penyebab utama kebutaan di antara warga AS.
Penuaan alami tidak bisa dihindari pada setiap orang. Hilangnya penglihatan pada tingkat yang berbeda cukup umum di antara orang tua, terutama pada mereka di atas 50. Hilangnya penglihatan
yang disebabkan oleh penuaan alami selalu bertahap dan tidak terlihat. Namun masih ada kondisi kesehatan lain yang secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi penglihatan pada orang yang
lebih tua. Faktor-faktor tersebut termasuk diabetes yang tidak terkontrol, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, katarak, AMD, air mata retina dan detasemen, glaukoma, retinopati diabetik serta presbiopia.
Ada populasi besar perokok di dunia. Sayangnya, kebanyakan orang tidak menyadari efek buruk dari merokok pada mata. Merokok dianggap meningkatkan risiko degenerasi makula dan katarak.
Kebiasaan buruk ini memengaruhi kesehatan mata dengan memengaruhi kadar oksigen di jaringan mata. Merokok membuat jantung perokok bekerja lebih keras dan meningkatkan tekanan darah, yang menjadi kurang efisien dalam memberikan oksigen yang cukup ke mata.
Tekanan darah tinggi di mata dapat menyebabkan kebocoran dan gumpalan kecil. Kebocoran darah di jaringan mata di sekitarnya biasanya memengaruhi kemampuan fokus. Dan gumpalan di sekilas tentang kesehatan mata
mengkonsumsi oksigen yang berharga dan bahkan menyebabkan kehilangan penglihatan. Kontributor tekanan darah tinggi termasuk penyakit jantung, diabetes, dan penyakit ginjal yang belum terselesaikan.
Nutrisi juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mata yang baik. Orang harus secara teratur mengonsumsi nutrisi bermanfaat seperti anti-oksidan termasuk vitamin A, C dan E serta lemak sehat seperti asam omega-3. Pola makan yang tidak sehat seumur hidup dapat mempercepat proses penuaan.
0 komentar:
Posting Komentar